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ターンオーバー(皮膚の入れ替わり)の周期

千葉市緑区おゆみ野で美容鍼・鍼灸治療が受けられる鍼灸サロン Komachi 代表の森屋諒です。

前回の投稿ではシミについてお話しました。
美容鍼をすることでターンオーバーが促進されるのですが、そもそもどれくらいの周期なのかをお話します。

シミを例にお話しすると、シミは加齢と共に濃くなったり出来てくると思います。
それはターンオーバーの周期が遅れてくることも一つの理由です。

10代=20日
20代=28日
30代=40日
40代=55日
50代=75日
60代=100日

以上が目安周期となります。
このように加齢とともに周期が遅くなることで、シミの原因となるメラニン色素が真皮層で沈着してしまいます。

ターンオーバーを遅らせるのは、睡眠や食事などが不規則であったり加齢に伴うことが要因です。

睡眠や食事などを規則正しくすることなど、そういった意識が必要です。

鍼灸サロン Komachi
代表 森屋諒

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