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首・肩こりに影響する冷え性

千葉市緑区おゆみ野で美容鍼・鍼灸治療が受けられる鍼灸サロン Komachi 代表の森屋諒です。

首・肩こりのあなた。
冷え性でもお悩みでないですか?

冷気は下に、暖気は上に溜まる性質がご存知だと思います。
冷え性の方の多くが足が冷えるとおっしゃいます。

足が冷えるということは、熱は頭部の方に上がっていくことになります。
すると、それが原因となり首・肩こりに繋がります。

デスクワークをしている方や長年冷え性であるといった方は、運動やストレッチ、内臓を温めるような唐辛子や生姜を食べたり冷たい物の飲食を控える、足湯をするなどの対処を日々しましょう。
冷え性にはお灸もおすすめ。

いま出来ることから一つずつ始めてみましょう。
もちろん施術を受けるのも効果的です。

首・肩こりにお悩みでしたら、こういったことを意識してみてくださいね。

鍼灸サロン Komachi
代表 森屋諒

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