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ダイエットの成功とは?

千葉市緑区おゆみ野で正しいファスティングが学べる鍼灸サロン Komachi 代表の森屋諒です。

あなたはダイエットをしたことありますか?
女性であればしたことのある方が多いと思います。

ダイエットの成功をあなたは何だと思っていますか?
目標体重に達したらでしょうか?

私はダイエット専門の鍼灸院に勤務していたことがあります。
そこには女性も含めて100kgを超える体重の方が多く来ていました。

最初の一週間は水だけという過酷な内容でした。
そのような過酷な状況でも身体の状態を保つために鍼灸を施術していました。

そこに勤務するまで、深くダイエットの成功などを考えることはありませんでした。
しかし、勤務してわかりました。

ダイエットの成功。
様々な意見があると思いますが、私は『リバウンドをしない』ことだと思います。
目標体重に達してもリバウンドをしてはしょうがないですよね。
実際にお客様に「ダイエットの成功はなんだと思いますか?」と伺うと、私のような答えを言われる方はいません。

リバウンドをしないようにするには様々な方法と考えがあります。
次回の投稿では、どのように痩せやすく、そしてリバウンドをしづらくするのかをお話します。

鍼灸サロン Komachi
代表 森屋諒

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